TOC, Trastorno Obsesivo Compulsivo. Éste es el nombre médico para designar lo que les sucede a muchas personas hoy en día. El nombre del grupo es tal, para llegar a todos los que sufren sus síntomas, sin embargo, partimos de una perspectiva diferente, desde el enfoque Humanista y la terapia Gestalt.
La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.
Carl Rogers
En el TOC hay muchos tipos de rituales (comprobación, limpieza, religiosos, orden y simetría, acumulación, superstición, sexual, rumiaciones, etc.), tantos como personas lo viven. Los rituales son el síntoma, la forma que tiene nuestro cuerpo de hablarnos, aunque todavía no sepamos qué nos quiere decir.
Además, nos encontramos con un malestar añadido fruto de los factores psicosociales: creer que sólo nos ocurre a nosotros, que estamos solos en esto, que las personas de nuestro alrededor no van a comprendernos, que este sufrimiento nos va a acompañar siempre, etc.
Pero no estás solo, no estás sola, muchas personas estan viviendo una situación similar a la tuya, y desafortunadamente muchas lo hacen en soledad, sintiendo incomprensión, agotamiento y desesperanza. Así que no dejes que se apague tu luz, recarga tus pilas con nosotros y ¡únete a la tribu!
En los Encuentros TOC encontrarás un espacio seguro y cuidado, donde nos podemos acompañar unos a otros en la experiencia, un lugar donde dejamos de sentirnos diferentes y nos permitimos ser con lo que hay. Se trata de un grupo de apoyo basado en encuentros quinzenales guiados por una psicoterapeuta especializada en Trastornos de Ansiedad y TOC.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
Dirigido a personas, diagnosticadas o no, que sufren la sintomatología propia del Trastorno Obsesivo Compulsivo, personas que viven los rituales compulsivos como algo que les genera malestar y les dificulta vivir con serenidad su día a día.
OBJETIVOS
Conocer qué es el TOC y en qué consiste.
Compartir mis vivencias con los compañeros y escuchar las suyas.
Acompañarnos en el proceso de descubrir el mensaje del cuerpo.
Aprender a identificar y gestionar las emociones que viven en nosotros.
LUGAR
Online
Plataforma: Zoom
HORARIO
Los lunes de 18:30 a 20 horas (GMT+2:00)
Cada 15 días (2 lunes al mes)
Calendario de Invierno:
7 y 21 de Diciembre
4 y 18 de Enero
1 y 15 de Febrero
1 y 15 de Marzo
PRECIO
25€/mes
INSCRIPCIÓN
Para inscribirte a los Encuentros TOC, envíame un mensaje de whatsapp al 609523764, o un correo electrónico a nailampoveda@copc.cat