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La rabia es una emoción muy castigada por nuestra sociedad. En el momento en que aprendamos a gestionarla, dejaremos de supurarla y podremos ver más allá. Una vez sepamos cómo transitarla, sin necesidad de reprimirla, dejará de ser una losa y una emoción «negativa».
Ansiedad y ataques de pánico
¿Qué hacer en caso de sufrir ansiedad? ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo gestionar un ataque de pánico y cómo prevenirlo? ¿Tiene solución o es para siempre? ¿Debo medicarme? Vivir con ansiedad comporta un duro sufrimiento a cargar en nuestro día a día. Así que por lo menos tengamos estas dudas resueltas. Entonces estaremos listas para empezar un camino hacia la calidad de vida, con información fiable y apoyo.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Vivir con TOC es agotador, tanto para quien lo vive en primera persona como para las acompañantes. Si no queremos que la situación empeore y deseamos recuperar nuestra libertad, es necesario encontrar nuevas formas de apoyo saludables y estratégias para superarlo.
Codependencia Emocional
El objetivo es dejar atrás los celos, las inseguridades, las peleas, querer cambiar al otro, la ansiedad, el miedo al abandono y al rechazo, el miedo al compromiso… ¡Cuántas cosas! ¿no? Claro, para dejar espacio para co-crear nuevos modelos de relación, para personas que desean construir relaciones SANAS, desde una perspectiva consciente y autoresponsable.
Lo único que necesitas para acceder a los webinars, o charlar online, es un correo al que te mandaré un enlace para la videollamada.
FECHAS Y HORARIOS
¿Cómo gestiono mi enfado? – 7/10/24 de 18 a 19h
Ansiedad y ataques de pánico – 14/10/24 de 18 a 19h
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – 21/10/24 de 18 a 19h
Codependencia Emocional – 28/10/24 de 18 a 19h
Los webinars, o charlas online, tienen lugar a través de la plataforma Zoom. Lo único que necesitas es un correo al que te mandaré un enlace para la videollamada.
FECHAS Y HORARIOS
¿Cómo gestiono mi enfado? – 7/10/24 de 18 a 19h
Ansiedad y ataques de pánico – 14/10/24 de 18 a 19h
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) – 21/10/24 de 18 a 19h
Codependencia Emocional – 28/10/24 de 18 a 19h
