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El grupo nos ofrece un marco de sostén y acompañamiento muy importante y terapéutico, donde podemos compartir aquello que nos provoca sufrimiento y que acostumbramos a vivir en soledad.
Tal vez en nuestro círculo más cercano, nos pueda surgir el pensamiento de que lo que nos sucede, solo nos sucede a nosotros, o que los demás no van a comprender nuestra situación, y por consiguiente ocultamos nuestras emociones. En terapia grupal podemos hablar abiertamente, en un entorno seguro y de apoyo mutuo, sintiéndonos comprendidos y aceptados sin juicios.
A parte de los fuertes lazos que creamos con los compañeros, y de los espejos que nos ofrecen, el trabajo en grupo nos aporta consciencia en la forma de relacionarnos con los demás, lo que repercute en el resto de grupos de nuestro día a día (familia, trabajo, amigos,…).
En estas sesiones estamos con personas que han vivido experiencias similares a las nuestras, algunas estan en un punto anterior al nuestro, algunas más adelante, lo que nos permite tomar perspectiva de nuestro proceso.
Las sesiones grupales estan guiadas por una profesional experta en el tema, y tenemos la tranquilidad y seguridad de que el proceso de crecimiento compartido es confidencial.
