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La ansiedad se presenta en nuestras vidas con o sin previo aviso, de forma más o menos intensa, limitando nuestra forma de relacionarnos, nuestras experiencias, nuestra vida.
Todas las personas experimentamos emociones, todas. Y la ansiedad es la interrupción de estas, dejando la sensación en el cuerpo buscando la mejor forma de salir.
Si una emoción no puede salir, ya sea por el contexto, las personas que me rodean, las herramientas que tengo para que salga, etc., creativamente le damos salida como sabemos; y cuando eso no es posible, se queda en nuestro interior como una gota de agua en una botella.
Espacio Ansiedad surge de la necesidad de vaciar esa botella, de aprender a que no se llene y consecuentemente se derrame, y así llenarla de lo que nos apetezca. La finalidad es compartir y aprender a gestionar nuestras emociones para sentirnos libres y recuperar la serenidad.
A QUIÉN VA DIRIGIDO
A personas, diagnosticadas o no, que sufren ansiedad, ataques de pánico, angustia constante… Para aquellos que conviven con el malestar propio de la ansiedad, cualquiera que sea su forma, que les dificulta vivir en paz su día a día.
Grupos reducidos
OBJETIVOS
LUGAR
El espacio es en formato online. Solo tienes que hacer clic en el enlace que te mandaré por correo.
HORARIO
Los lunes de 18 a 19:30 horas (hora peninsular)
Cada 15 días (2 lunes al mes)
PRECIO
60€ mensuales
A QUIÉN VA DIRIGIDO
A personas, diagnosticadas o no, que sufren ansiedad, ataques de pánico, angustia constante… Para aquellos que conviven con el malestar propio de la ansiedad, cualquiera que sea su forma, que les dificulta vivir en paz su día a día.
Grupos reducidos
OBJETIVOS
LUGAR
El espacio es en formato online. Solo tienes que hacer clic en el enlace que te mandaré por correo.
HORARIO
Los lunes de 18 a 19:30 horas (hora peninsular)
Cada 15 días (2 lunes al mes)
PRECIO
60€ mensuales
